サプリメント

 
サプリメント

サプリメントと聞くとどんなイメージが頭に浮かぶでしょうか。

ビタミン剤などのイメージをもっている人が多いかもしれませんね。
サプリメントは、ここ最近、非常に我々の生活に身近なものになりました。

今では様々な種類のサプリメントが市販されており、気軽に購入できるように
なりました。人間に必要な栄養素の中に5大栄養素というものがあります。

それは、タンパク質、脂質、炭水化物の3大栄養素に加えビタミン、ミネラルを
加えたものです。これらの栄養素は、我々人間が生きていくには欠かせない栄養素
です。しかもビタミンやミネラルの中には、体内では作る事ができないため、
必ず食事などから摂取が必要な栄養素が存在します。

よく必須ミネラルとか呼ばれる栄養素がそれになります。

そういった栄養素は、中々必要量を食事からで摂取するのは容易ではありません。
そこでサプリメントが非常に効果的なのです。

サプリメントが栄養補助食品といわれる所以はそこにあります。

特にベースサプリメントといわれるサプリメントは、そういった欠かせない栄養素の
補給を目的として開発されたサプリメントです。

食事にプラスしてサプリメントを摂取することで、栄養のバランスを保つ
ことが可能になります。